Entre l’énergie bienfaisante des champignons, le coup de fouet probiotique du kimchi et les bienfaits du pain de seigle, vos repas pourraient bien allier plaisir et équilibre.
« En parallèle du contenu de l’assiette, le rythme des repas est un levier essentiel pour réguler la glycémie », explique la naturopathe Cécilia Renaud dans son ouvrage "La Stratégie anti-diabète".