在人体的复杂生物化学世界中，嘌呤是一个不可或缺的角色。它既是我们身体构建DNA和RNA的重要基石，又是可能导致痛风、高血压等疾病的“隐形 ...

嘌呤，这个听起来既陌生又熟悉的名词，其实是我们身体中不可或缺的一部分。它像一把双刃剑，在维持我们生命活动的同时 ...

有人认为如果吃饭前喝点汤，吃饭的时候就会吃得少，对减肥有帮助。但实际上，胃需要20分钟才能向大脑传递饱腹信号，也就是说喝汤后还需等待20分钟再吃饭。而饭后喝汤，则容易导致过量进食。

李大哥是个热情开朗的人，平时就喜欢与朋友们喝酒聚餐。也许就是在这样不良饮食的影响下，使得李大哥多年前就患上了痛风的毛病。家里人总是劝他调整下饮食吧，可李大哥就是不当一回事儿，他认为，小小痛风，不成气候 ...

说到三高，大家一定不陌生，但近些年“崛起”的四高——高尿酸，也不容小觑。根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》中相关数据显示：我国目前高尿酸血症的总体患病率达到了13.3%，患病人数庞大已达到1.77亿，其中60%是18-35岁年轻患者。据专家预 ...

羊肉在一定程度上可以被认为是高尿酸患者的 “发物”。因为羊肉属于中嘌呤食物，每 100 克羊肉中的嘌呤含量约为 111.5 毫克。高尿酸患者如果大量食用羊肉，可能会导致血尿酸水平升高，从而加重病情，增加痛风发作的风险。 如果不想肾脏走 ...

高嘌呤饮食：痛风的“隐形杀手” 长期大量摄入高嘌呤食物是导致高尿酸和痛风的重要原因。这类食物的过多摄入会显著提高痛风的发病率。人们通常知道动物内脏和海鲜等属于高嘌呤食品，但一些看似健康的植物性食物同样含有高嘌呤，却常被忽视。在选择食物时，我们需要更加谨慎，不仅要注意动物性高嘌呤食品，还要警惕这些看似无害的植物性食物。 02高糖饮料：痛风的“甜蜜陷阱” ...

嘌呤溶于水，炖的时间越长，食物中的嘌呤含量就越低，但汤中的嘌呤含量则越高。尽量不要喝汤，尤其是炖菜剩下的汤，而是去吃炖过的肉。

痛风,这个听起来就让人头疼的代谢性疾病,经常是体内尿酸过高引起的。尿酸,是嘌呤代谢后的产物,主要通过肾脏排出。当尿酸在体内积累到一定程度,就会形成结晶,这些结晶在关节里“捣乱”,就会引发痛风。那么,尿酸为什么会高呢?

以豆浆机为人熟悉的内地品牌九阳（Joyoung），日前正式进军本地，头炮是多功能豆浆机及第2代0涂层IH电饭煲，前者运作宁静兼具自动清洗功能，还能一键制作不同饮品，包括低嘌水呤豆浆；后者则用上没有化学涂层的不锈钢内胆，煮出不黐底又有饭香口感的白饭。